人生很長,最重要的是自己2:能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!83個勇敢面對傷痛,自我療癒的思考法
看書是件不錯的事,我很喜歡看有關心理或有勵志意味的書籍,讓忙碌到快變成機器人的我,多了一絲絲的感動及正面能量,是一件很棒的事。適當的流流淚,發洩一下不舒服的感覺,心情會好很多。
找書要去哪找呢?我推薦博客來網路書店,這類的書有很多,有大眾心理學、人生哲學、勵志故事/散文、人際關係、天賦/潛能開發、心理療法、兩性與家庭關係等等,每種都很值得去看。
最近我看上了一本 人生很長,最重要的是自己2:能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!83個勇敢面對傷痛,自我療癒的思考法 ,我滿有興趣的,而且在博客來買 人生很長,最重要的是自己2:能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!83個勇敢面對傷痛,自我療癒的思考法 又有優惠,好康逗相報,對 人生很長,最重要的是自己2:能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!83個勇敢面對傷痛,自我療癒的思考法 也有興趣的朋友,歡迎到下面 人生很長,最重要的是自己2:能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!83個勇敢面對傷痛,自我療癒的思考法 的網頁連結參考看看喔。
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《人生很長,最重要的是自己》
日本心理諮商師?療癒暢銷作家 石原加受子? 最新力作!
帶領你向過去說再見,找回最幸福的自己!
那些,心中尚未痊癒的傷口……
無法忘記的那個片刻、那件事、那句話……
直到現在,你的心還在痛……
總是假裝微笑,默默地等待時間帶走傷痛
卻依然心痛的無法自拔……
能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!
請記住,那些苦,不是你該受的,
你需要的是,愛自己的力量。
我們都值得,為自己變得更幸福。
「我衷心地希望這本書,陪伴著每位被困在痛苦過去而無法自拔的朋友。在那些等待傷痛消失、等待他人理解的日子裡,我們都可以跨越過往痛苦所形成的障礙,切身感受到自己無比美好的未來。你一定要記得,能夠治癒你的,只有你自己。能夠保護你的,也只有你自己。」──石原加受子
無法忘記的那個片刻、那件事、那句話……
「他口口聲聲說愛我,為什麼要背叛我……」
「我一直都把你當好朋友,你不能理解我就算了,竟然還在背地裡說我壞話……」
「明明就是同學欺負我,為什麼媽媽和老師都不相信我……」
「明明就不是我的錯,為什麼主管要我背黑鍋……」
「每天都吵不停,早知道就不要結婚了,這場婚姻是我失敗人生的開始……
「是我害死他的,如果我多點時間聽他說話就好了……」
回首過往,每個人的心中,都有著不為人知的傷痛過去。在當下,我們往往選擇隱忍內心的傷痛,或是聽從他人的意見,勉強自己重新振作;並將自己困在過去的錯誤中,不斷地反問自己:「事情為什麼會變成這樣?」「到底是哪裡出了錯?」,導致讓內心真正的感受無從釋放。
其實,真正重要的是,接受你當下的情緒感受,擁抱自己的脆弱,才能放下過去的傷痛。
不要再責備自己了,那些不是你該受的苦!原諒別人,就能治癒自己。
《人生很長,最重要的是自己》作者石原加受子,讓日本萬名讀者感動落淚的知名諮商心理師,以真實諮商的案例,探討人生的各種傷痛關係。她以「自我中心心理學」,教導我們如何真正放下過去的傷痛,並提供循序漸進的思考法。過去的事,已經無法改變,但只要正視自己的情緒與感受,多愛自己一些,才能治癒內心受到的傷害,邁向全新自由自在的人生。
真正放下過去的思考法
◎忘記,就能抹滅過去的傷痛?──「承認傷痛」是治癒自己的第一步。
◎找人傾訴,就能解決問題?──言語可以助人,也可以傷人。即使是最親密的人,也不一定能夠理解你。
◎道歉無法輕易撫平傷痛!能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!
◎處理負面情緒的方法:允許情感表達,接受最真實的自己!
◎你的努力,是為了自己的幸福!珍惜自己,就能治癒傷痛!
◎讓自己變幸福,就是最好的復仇──別害怕打開你的心,重新以愛理解生命!
日本萬名讀者感動落淚推薦!
※「看完這本書,如果你哭了,那是療癒的眼淚!」
※「面對傷痛,需要很大的勇氣!這本書是我愛自己、守護自己的開始!」
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人生很長,最重要的是自己2:能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!83個勇敢面對傷痛,自我療癒的思考法
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人生很長,最重要的是自己2:能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!83個勇敢面對傷痛,自我療癒的思考法 評價
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真正放下過去的思考法
◎忘記,就能抹滅過去的傷痛?──「承認傷痛」是治癒自己的第一步。
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◎道歉無法輕易撫平傷痛!能夠原諒的,從來不是別人,而是你自己!
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◎你的努力,是為了自己的幸福!珍惜自己,就能治癒傷痛!
◎讓自己變幸福,就是最好的復仇──別害怕打開你的心,重新以愛理解生命!
日本萬名讀者感動落淚推薦!
※「看完這本書,如果你哭了,那是療癒的眼淚!」
※「面對傷痛,需要很大的勇氣!這本書是我愛自己、守護自己的開始!」
商品訊息簡述:
作者: 石原加受子
新功能介紹- 譯者:陳欣怡
- 出版社:八方
新功能介紹 - 出版日期:2015/04/29
- 語言:繁體中文
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